Author Archive: marton-f

Kritikák és válaszaim

Posted on by

Kritikák.

A kritikákat kevesen kezeljük jól.

A jó kritikát adni, azt is csak tanulással lehet elsajátítani.

Férfiköröket 2013-óta tartok.
Halász Peti barátom nyomdokain indultam a MenDay férfikörrel.
Peti 2006-ban kezdte.
A Keddi Beszélgetések Férfikör – KB Férfikör – volt tudomásunk szerint az első iylen formáció Magyrországon, amely nem felekezeti alapokon, ill vallási közösségben zajlott, hanem ezektől teljesen független kezdeményezésként indult.
A KB azóta is él. Van közönsége.

Az internethasználat elterjedésével, egyéb társadalmi folyamatokat észlelve több új formáció lépett be a „férfiak útja” szegmensbe.
Akik ismernek, tudják, hogy az összefogásban hiszek, s abban, hogy egymást kiegészítve egymás értékeit tisztelve van a fejlődés útja. Ezért nem voltam rest, érdeklődve nyitottam az új, kifejezetten férfiak számára mozgalmat hirdető formációk és azok vezetői felé.

Bedő Imrével, a Férfiak klubja vezetőjével beszélgetve kaptam annó, a kritikát: “férfi a cselekvésen át tud férfi lenni.”
Igen, egyetértek.
De mint minden útnak, ennek is vannak lépései.

Ahhoz, hogy kilépjünk a megszokásainkból, a tetteink változzanak, a tetteinkben megerősödjünk, ahhoz először szükséges látnunk, felismerni: hol vagyunk most, mi a mostani valóságunk.
Leszögezem: szükséges értékelni azt is ahol most vagyunk. Érték az életünk, már eddig is, hiszen valahogyan eddig is eljutottunk.

S fontos, hogy lássuk: vannak példák, akik előttünk járnak valamiben az úton, ezért is kedvelem, és támogatom Imréék mozgalmát, ott sok férfi nyíltan beszél a saját életéről.
S hidd el: van életterület, vannak olyan döntéseid, vonásaid, amikkel te lehetsz példa.

A férfikörökön nem köldökvakargatás megy, ahogy szintén kaptam egy kihívó kérdést. Joós Istvántól.
Itt valódi emberek találkoznak. És a beszéd, megosztás mellett van, hogy használunk egyszerű technikákat: ránézni kívülről arra ami van.
Esetenként van mozgásos gyakorlat, egymásnak szegezett kérdések, s időnként eszközök is bekerülnek a térbe, segítve az önkifejezést, önfelvállalást.
Hát ilyenek a férfikörök.

Következő alkalmak: 2017. február 28, március 28, április 25.

Az említett urakal megismertük egymást, a Férfiak Klubjának Tréneri csapatában részt veszek, s továbbra is tartom a személyes köröket.

Az előző években legalább 30 férfi fordult meg ezen személyes körökben (ha a KB kört is veszem, ahol társ-vezető vagyok, akkor pedig 80-nál is többen).
Egy alkalommal 3-12 fő van jelen, mindig volt új érdeklődő, és régi ismerős is.
Vannak, akik  pár hónapon keresztül rendszeresen lejárnak, klub szerűen. Van aki egyszer tette tiszteletét a körben, hozott valamit és távozott valamivel, s vannak alkalomadtán betérő srácok is ezen sajátos térben.

Férfiak útjai tág perspektívából

Posted on by

2013 óta tartok férfiaknak beszélgető, sharingköröket illetve outdoor “önmagunkra ismerő” aktív tapasztaló napokat.
Ferfikor_hu
Pár szóban indíttatásaimról:

Az orvosi, halálozási statisztikákból ismert, hogy a férfiak hamarabb halunk mint a nők.
“A világon 100 leány születésre 107 fiú születés jut, de a fiúknak nagyobb esélyük van meghalni, úgy gyermekkorban, mint felnőtt korban.”
Világviszonylatban a férfiak számára 4 évvel kevesebb a születéskor várható élettartam.
66,4/70,4 év. forrás.
Korfa
Miért van ez? Sok okot felsorolnak. A Recallhealing megállapításai szerint az egyik ok, hogy azt nevelik belénk, hogy az érzelmekről ne beszéljünk, “légy határozott”, “ne szisszenj minden kis szilánkhoz”, s a világ nyugati felén már gyakran nem is kapcsolódunk belső folyamatainkhoz, nem vagyunk kapcsolatban a testünkkel sem.
Freud szerint minden elnyomott érzelem, olyan mint egy élve eltemetett “lény”, soha nem hal meg, valahol ott rág belül, növelve a stresszt, és a testi tünetek előfordulásának esélyét.
A nők sokat csacsognak, és a testükkel is jobban kapcsolatban vannak.

Sok férfi nem lát rá magára, nem érzékeli a feszültségeit, hiszen, azok olyan ismerősek, “mintha mindig is ott lettek volna”. Aztán néhányan azon veszik észre magukat, hogy a nap végi ellazuláshoz hozzá tartozik két doboz sör, vagy egy feles, vagy egyéb “levezetéssel” élik mindennapjaikat.

Ez a tág perspektíva, s azon dolgozom, hogy a férfiak kimozduljanak ezen ‘meghatározottságokból’, nyissínak be és kifelé!

A férfikörök arra jók, hogy kilépjünk a hétköznapi megoldásainkból, hogy olyanokat mondjunk ki, ami valóban bennünk van, ami emberi.
Ezek a körök jók arra, hogy megosszuk egymással személyes tapasztalatainkat.

Az egyik résztvevő mondta 2 éve: “Azáltal, hogy részt vettem ezen az esten, két év kerülőt spóroltam magamnak.”
Itt nincs, aki megmondaná, mit hogyan ‘kell’ csinálni, vagy, hogy ‘mit kellett volna’.
Egyszerűen jelen vagyunk, bátran beszélünk, és értően meghallgatjuk egymást.
Minimális moderálást alkalmazunk.
Sok inspirációt vehetsz ki belőle.
Bátorítalak, hogy nézz be, hozd el történeteidet, merj kapcsolódni a saját kíváncsi énedhez.
Merj ember lenni.
Garantálom, hogy többként, jó érzésekkel távozol.

Esetenként van mozgásos gyakorlat, egymásnak szegezett kérdések, s időnként eszközök is bekerülnek a térbe, segítve az önkifejezést, önfelvállalást.
Hát ilyenek a férfikörök.

Következő alkalmak: 2017. február 28, március 28, április 25.

Az előző években 30-35 férfi fordult meg ezen személyes körökben.
Ha a KB „Keddi beszélgetések” kört is veszem, ahol társ-vezető vagyok, akkor pedig 80 fő körüli ez a létszám.
Egy alkalommal 3-12 fő van jelen, mindig volt új érdeklődő, és régi ismerős is.

Vannak, akik  pár hónapon keresztül rendszeresen lejárnak, klub szerűen. Van aki egyszer tette tiszteletét a körben, hozott valamit és távozott valamivel, s vannak alkalomadtán betérő srácok is ezen sajátos térben.

A kör nyított. Számodra, ha férfi vagy, Kedves Olvasóm,
illetve, ha nő vagy, akkor a férfi partnered, férfi ismerősöd számára.

 

Hol vagyunk mi férfiak?

Posted on by

Hova tűntek a férfiak – címmel négy közreműködő terapeuta/lelki segítő tartott egy közös gondolkozást a minap az Everness fesztiválon.
Az általam korábbról ismert emberek: Haas Gyuri, Lancsin Zsuzska, Solymos Péter, Szürke Medve voltak a téma vezetők.

Érdekfeszítő volt a felvezetés, Gyuri a terápiás tapasztalatából, a női támogatottjai megéléseiből indult, s onnan, hogy
„Igaz-e, hogy eltűntek, vagy csak hipotézis ez?”
Innen eljutottunk a kérdéshez: „hogyan tudnánk megtalálni őket?”

A facilitált beszélgetés sok szempontot hozott fel, elvárásokról, érzésekről.

Több személyes példát hallottunk a közönség egy-egy tagjától a kedvesség, előzékenység   h i á n y á r a, elköteleződéstől való félelemre, érzelmek megélésének/kifejezésének nehézségére, amit a mi(férfiak) szemére vetettek.

Tisztáztuk, hogy sok elvárás, gyermeki szükséglet pótlása lenne, amit hiányt nem tud kielégíteni egy párkapcsolat.

A beszélgetés elején jelen levő kb. 30 nő és 8 férfi közül csak néhányan válaszoltak pozitívan arra, hogy jelenleg használnak-e online társkereső oldalt, vagy ilyen okostelefonos alkalmazást.

Elhangzott, hogy a nők a női erősségeik 100%-át női társaktól tudják venni, míg a férfi a férfi erejének 50%-át a női partner támogatásából meríti.

Konklúzió?
Talán az, hogy
– a hosszú elvárás lista helyett igyekezzenek teret adni lehetséges partnernek,
– a nők a nőiségükben legyenek „erősek”

A témavezetők kiemelték a saját nemű csoportok fontosságát, a női köröket.
S persze tudjuk, hogy vannak férfi körök is.

Ami bennem hiány maradt, s ez inspiráló hiány: hogy miért nem kérdeznek meg a közönséget, hogy
– mit tesznek meg párkapcsolatukért (hogy létrehozzák azt)?
– keresnek-e egyáltalán társat jelenleg?
– mi hozta őket a beszélgetésre? Hiány? Egyetértés?

A saját workshopjaim elején mindig teret szentelek annak, hogy
– kinek mi az induló motivációja?
– mit szeretne elérni?
Ebben a témában pedig olyanokat interjúvolnék meg, ill. kérném, hogy osszák meg a jelen levő nők és férfiak, hogy a számukra örömteli, kiteljesedett kapcsolataikat hogyan alakították ki, hogyan élték meg azokat?
Csoportfacilitátori tapasztalataim azt mutatják, hogy a példa, a személyes példák adják a legjobb motivációkat a csoporttagoknak.

A férfikörökön sok személyes tapasztalatot hallunk, ami valódi inspirációt jelent.

A kulisszák mögött – egy alkotás margójára

Posted on by

Marketingben, kivált önmarketingben van fejlődni valóm… ezért, ehelyett történetet mondok…
Arról, hogy hogyan alkottunk meg egy programot,
milyen kvalitások köré épült, és
hogy miért hiszek benne.

Egy hívással, belső hívással indult, ami egy találkozáshoz vezetett. Különböző utak, karakterek találkoztak, egy Márton aki kíváncsi volt, egy István aki fogadott.
Ha ez csak egy villámrandi lett volna, akkor nem osztottunk volna egymásnak zöld lapot. Szerencsére ennél több volt. 🙂
Egy felkérés érkezett, mely a beszélgetésünkhöz szervesen kapcsolódott, amire összevetett vállal tudtunk válaszolni. S megalkotunk egy programot. Őszre.
Nekem volt korábban számos olyan ötletem, amiket a fiókban hagytam… de ennél az Ügynél azt éreztem: „Ne várjunk őszig! Csináljuk meg hamarabb!”
Így lett március 22-n és majd áprilisban egy-egy Férfi Nap, amit a nyári napfordulón újra ajánlunk.

A hely: Budakeszi, a Vadasparknál. Az is egy külön sztori, erre a helyre hogyan leltem…
Oda való ez a program! Kint a városból, de nem túl messze.
Ott hív a kör pavilon, az erdő szélén.

Pavilon – Budakeszi

Minőségek?

 

Nagyon kellenek a minőségek. A sok önfejlesztő csoport között cél, hogy tiszta minőséget és értéket adjunk.

A gyakorlatok kulcsszavai:

Kapcsolataim, kiállásom – no nem csak az enyém, hanem minden férfié, aki részt vesz – lépteim, kitartásom, – és mindez nem a versengésért, hanem hogy mindezeket önmagadban felfedezd.

Abban hiszek, hogy az egyszerűségnek van ereje.
A gyakorlatok egyszerűek. S volt, hogy egy látszólag banális 5 perces gyakorlat során többünk az alap életstratégiáját fedezte fel, s ezt bátran osztotta meg.
Mindannyian tanultunk belőle! Arról, hogy az a mintázat mire jó, s milyen más módon lehet még…

Aztán délután ott vár minket az erdő.

Belső utazás az erdőn

Az erdő a csapat, a stratégia színhelye, s azé, hogy ránézzünk, hogyan vagyunk a bizalommal, adom-e, s mihez?
Hisz minden ellenkező híreszteléssel az élet, a társadalom a bizalom köré szerveződik.
Nagyszerű lehetőség ezzel a természeti környezetben ismerkedni.

Milyen igényre válasz ez a Férfi Tábor/Nap?

Férfi testvériesség megtapasztalására, hiszen vannak olyan sztorik, amikkel magunk között mélyebb megértésre találnak, mint vegyes csoportban.
Néha kell külön.
Nagyon kell.
Egyedül. És értő közegben.
Saját minőséget erősíteni, belső kapcsolatot megélni.
Anyagsíkú élményt megtapasztalni, a beszéd és virtuális valóság mellett.
Ezért szeretem ezt a napot, programot.
Büszkén beszéltem róla egy nemzetközi konferencián is.

Most már többet látsz belőle.
Te mit alkotsz?
Hasonlóan lépsz, vagy máshogy?
Mondjad el ami a tiéd!

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
A cikk a 2014.06.18-án az integrálmentoring oldalon publikált bejegyzés változatlan utánközlése.

Alapok

Posted on by

Férfi és kör.   Körök.
Élő körök.
Montage
Mire jók ezek, miért csinálom?
Mert férfiként lenni kihívás, és lássuk be, szükségünk van velünk egyívású ‘arcokra’.
És szükségünk van opponensekre is. Bátor kérdezőkre, olyan férfiakra, akik mernek nyíltak lenni, kérdéseikben, megosztásaikban. Akik hajlandóak kilépni a középszerből, kilépni a sztereotípiák mögül.
És kapcsolódni. Valami ősihez, valamihez ami több, mint a modern. {lásd pl. Vas Jankó sok férfiszimbólummal teli történetét}

Tudjunk elindulni, onnan, ahol vagyunk. Tudj elindulni, onnan, ahol épp vagy!
Erről szólnak a Nyitott férfikörök –  avagy Férfi élettapasztalat-megosztó körök. {klikk}
Figyelmet kapsz. Teret a gondolataidnak. Egy olyan társaságot alkotunk, akik inspirálják egymást. Megoszthatod a tapasztalataidat, s belelátsz mások életébe. Rájössz, hogy más is hasonlókkal küzd, vagy épp hasonlónak örül.

2013 óta szervezek és vezetek ilyen köröket.

Nézz körül az oldalon:
> találsz Outdoor programokat, {klikk} mert a természetben tapasztalni elengedhetetlen az egészséges élethez!
> találsz beltéri beszélgetős, klubszerű, sharing programokat {klikk}
> találsz beszámolókat, mert a tapasztalat, a tapasztalati tudásnak a megosztás által van saját életeden túlmutató értéke. {link}

Rögtön itt egy vélemény: „Rossz régi gondolat, hogy a férfiak érzéketlenek, és csak a foci meg a szex érdekli őket. Végre egy hely, ahol a nők okoskodása nélkül maguk lehetnek félelmeikkel, fájdalmaikkal, örömükkel – hogy aztán ellenfelek helyett társak lehessenek. Egy hely, ahol a férfi a kényszeres „srác”, „csávó” helyett újra FÉRFI lehet.”
B. Linda

Kapcsolódj, ha kérsz közvetlen infót következő programokról!
Írj, ha kérdésed van: ferfikor{kukac}gmail.com

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
FerfikorM-oslo-300x234Visi Márton a nevem.
Mentor, önismereti kísérő, társ, apa vagyok.
Férfiakat és nőket segítek ön-, és egymást felfedező útjaikon. Egyéni és csoportos keretek között. Színes élettapasztalatok vannak mögöttem, a külföldi kamionpakolástól a vezető gépészmérnökig. 🙂
Fontosnak tartom az egyszerűséget, a konkrétságot, a kézzelfogható megoldásokat. Személyiségfejlesztő utam az Integrál Akadémia elvégzésével kerekedett ki.

Aktív jelenléttel fogadlak a programjaimon.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Válaszaim külső impulzusokra:

Bedő Imrével, a Férfiak klubja vezetőjével beszélgetve kaptam annó, a kritikát: “férfi a cselekvésen át tud férfi lenni.”
Igen, egyetértek.
És. Mint minden útnak, ennek is vannak lépései: Ahhoz, hogy kilépjünk a megszokásainkból, a tetteinkben megerősödjünk, ahhoz először szükséges látnunk, felismerni: hol vagyunk most, mi a mostani valóságunk.
Igen! Szükséges értékelni azt is ahol most vagyunk. Érték az életünk, már eddig is.
S fontos, hogy lássuk: vannak példák, akik előttünk járnak valamiben az úton, ezért is kedvelem, és támogatom Imréék mozgalmát, ott sok férfi nyíltan beszél a saját életéről.
S hidd el: van életterület, vannak olyan döntéseid, vonásaid, amikkel te lehetsz példa.

„A férfikörökön köldökvakargatás megy?” Kaptam egy másik kihívó kérdést.  Joós Istvántól.
Tömör válaszom:
Itt valódi emberek találkoznak. A beszéd, megosztás mellett van, hogy használunk egyszerű technikákat: ránézni kívülről arra ami van. Esetenként van mozgásos gyakorlat is, egymásnak szegezett kérdések, s időnként eszközök is bekerülnek a térbe, segítve az önkifejezést, önfelvállalást.
Hát ilyenek a férfikörök.

Következő alkalmak: 2020. március. 17, május 18.,
https://www.facebook.com/events/2720381891343319/